Arrêter de fumer avec l’hypnose, la méthode qui marche

L’hypnose pour arrêter de fumer est une méthode très connue, en fait, nous connaissons presque tous quelqu’un qui a arrêté de fumer grâce à un traitement par hypnose. Si vous souhaitez arrêter de fumer grâce à l’hypnose, cette méthode vous aidera à arrêter plus facilement et plus rapidement avec moins d’effort et avec plus de garanties de succès.

Choisir un bon professionnel qui prend le traitement au sérieux est essentiel. Depuis HipnoPsico, nous nous concentrons sur le patient et nous nous adaptons à son problème. Nous sommes experts dans le traitement de l’arrêt du tabac par hypnose et nous vous aiderons à arrêter de fumer de manière simple.

Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer ?

Fumer n’est plus un plaisir quotidien, et il n’est également plus légal de le faire dans les lieux publics, car ses effets négatifs sur la santé sont enfin reconnus.

Selon l’Organisation mondiale de la santé, six millions de personnes meurent chaque année à cause des effets désastreux du tabagisme. Heureusement, de plus en plus de gens sont de plus en plus conscients des méfaits du tabagisme, et nombre d’entre eux se font un devoir d’arrêter de fumer. Cependant, ce n’est pas aussi facile qu’il y paraît.

Fumer est difficile parce que :

• Le tabac représente une dépendance physique et psychologique, surtout psychologique, et c’est celle qui est vraiment difficile à surmonter pour nous, et celle qui nous fait retomber encore et encore dans la tentation du tabac.
• Fumer devient une habitude, c’est-à-dire un comportement automatique dans notre vie quotidienne. Pour cette raison, bien des fois vous fumez sans vraiment vous en rendre compte, vous le faites par inertie.
• Le fumeur a associé l’acte de fumer à de nombreuses situations de sa vie quotidienne qui lui procurent plaisir ou soulagement, comme prendre une pause du travail pour fumer, fumer après avoir mangé pour être plus satisfait, fumer lors de réunions sociales, fumer avec des amis.. . etc. Ces situations agréables sont associées à l’acte de fumer, ce qui rend l’arrêt plus difficile pour nous.
• Le tabac est également associé à des conséquences négatives qui servent souvent d’« excuse » pour ne pas cesser de fumer, comme la peur de prendre du poids ou la peur de l’anxiété et de la dépression.
• Le tabac apporte également une signification émotionnelle à chaque fumeur, qui a des croyances associées au tabagisme. Par exemple, vous pouvez associer le tabagisme au fait de se sentir libre ou en sécurité, ou de se sentir calme.

Il est probable que si vous lisez ceci, vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer à d’autres reprises et n’avez pas réussi, ou ce qui est pire, vous avez rechuté. Il n’y a pas de solution miracle pour arrêter de fumer, mais arrêtez de fumer avec l’hypnose est un traitement adapté avec lequel il est possible d’y parvenir.

Arrêtez de fumer grâce à l’hypnose. La méthode la plus efficace

Malgré les connotations négatives que le traitement par hypnose a toujours eues, à cause des faux mythes et rumeurs qui ont été créés à propos de l’hypnose. Heureusement, cela change aujourd’hui et il existe plusieurs études scientifiques qui ont prouvé l’efficacité de la méthode arrêter de fumer avec l’hypnose. Ces études soutiennent que l’hypnose est un traitement très adéquat et efficace pour arrêter de fumer.

Par exemple, une enquête menée par le Hôpital général du Massachusetts ont comparé l’efficacité de la thérapie par l’hypnose avec les résultats obtenus en appliquant une thérapie de remplacement de la nicotine.

Après 26 semaines, les résultats ont été très éclairants : seulement 15,78 % des personnes ayant choisi la thérapie de remplacement de la nicotine ne fumaient toujours pas. Cependant, l’hypnose s’est avérée être la méthode la plus efficace, car 50% des personnes avaient complètement arrêté de fumer.

Quelle est la technique de sevrage tabagique par hypnose ?

Tous les fumeurs sont convaincus qu’ils ont besoin de fumer car cela les aide à faire face à la plupart de leurs problèmes. Ce n’est donc pas un hasard si les gens fument davantage lorsqu’ils se sentent le plus anxieux, stressés, tristes ou en colère. L’acte de fumer est gratifiant et stressant pour eux, c’est pourquoi il leur est si difficile d’arrêter.

Depuis Hypno-psycho Nous travaillons directement sur l’inconscient pour changer ces croyances psychologiques et autodestructrices, et nous rendons le tabac non essentiel dans votre vie. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas faire votre part.

L’hypnose n’est pas une méthode magique, mais nécessite la collaboration active de la personne. N’oubliez pas que toute technique pour arrêter de fumer n’est qu’un outil qui vous aidera à arrêter de fumer, mais il est essentiel que vous soyez motivé et que vous vous engagez à changer.

Les le traitement d’hypnose pour le sevrage tabagique est personnalisé et il est adapté à chaque individu, puisqu’il investigue les aspects particuliers qui font fumer la personne.

Dans notre centre HypnoPsico, nous avons pris en charge plus de 3 500 personnes qui souhaitaient arrêter de fumer, et plus de 85% ont réussi. Beaucoup de ces personnes l’ont fait en UNE SEANCE.

Les objectifs avec lesquels nous travaillons dans la consultation de Hypno-psycho fils:

1. Détente mentale. Vous apprendrez une technique de relaxation pour éviter l’anxiété qui peut apparaître lorsque vous essayez d’arrêter de fumer. L’idée qu’on peut arrêter de fumer sera également renforcée.
2. Nous vous apprenons à être conscient des sensations négatives que produit le tabac. La plupart des fumeurs disent qu’ils aiment fumer, que cela les détend et les aide à se sentir mieux, alors qu’en fait le tabac est excitant. Par conséquent, la thérapie de sevrage tabagique par hypnose vous aidera à prendre conscience des véritables sensations que produit le tabac.
3. Nous vous aidons à vaincre l’habitude de fumer. Les personnes qui fument plusieurs cigarettes par jour auront constaté que beaucoup de ces cigarettes les allument inconsciemment. Ici, nous allons vous aider à surmonter cette habitude.
4. Nous renforcerons et intérioriserons les raisons d’arrêter de fumer. Tout fumeur sait qu’il existe suffisamment de causes objectives pour ne pas fumer. Cependant, tant que vous ne les intériorisez pas et n’ajoutez pas vos propres raisons, il vous sera difficile d’arrêter.
5. Vous apprendrez à vous visualiser comme un non-fumeur. Vous vous retrouverez à faire toutes vos activités, tant professionnelles que de loisirs, sans fumer et en vous sentant aussi bien qu’un non-fumeur.
6. Nous allons renforcer les bénéfices d’avoir arrêté de fumer. Nous vous rappellerons tous les avantages d’avoir arrêté de fumer.

Si votre rêve est d’arrêter de fumer, avec la thérapie par l’hypnose, c’est possible. N’hésitez pas à me contacter et ensemble nous résoudrons votre addiction au tabac.